Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 15,83g | Prot: 39,99g | Carbs: 162,47g.
Café da Manhã: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Almoço: Mamão, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Air Climber - 31 minutos, Estudar - 1 hora, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CAIO86
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