Jornal de Gimenezl, 01 dez 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
102,9 kg Perdidos até agora: 24,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1569 kcal Gord: 33,29g | Prot: 122,56g | Carbs: 232,17g.   Café da Manhã: DIA Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Herbalife Shake Baunilha. Jantar: Activia Tradicional, DIA Iogurte Natural Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês. mais...
2507 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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