Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 18,00g | Prot: 37,09g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Morangos, Mirtilos, Leite de Amêndoas. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Batata Inglesa Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Ovo, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Eco Fresh Creme de Castanha do Pará, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Cereja Fresca, La Violetera Uva Passa Escura. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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