Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 70,65g | Carbs: 277,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Doce de Leite, Yoki Farofa, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Farofa, Tomates, Alface, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Sonda Bisnaga Leite, Elma Chips Stiksy, Kibon Tablito, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Torta de Frango. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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