Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 46,06g | Carbs: 177,68g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Grego Light Morango, Mirtilos, Morangos, Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Ninho Forti+ Origem Vegetal. Almoço: Sadia Frango em Tiras Cozido, Pepino (Descascado), Legumes Salteados, Repolho Refogado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Sopa de Mandioquinha, Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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