Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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79,3 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 58,26g | Carbs: 161,89g.
Café da Manhã: Panqueca Dukan, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatyantunes
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