Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 27,80g | Prot: 75,91g | Carbs: 196,70g.
Café da Manhã: Peras Asiáticas, Banana Prata. Almoço: Feijão Preto, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Alface Americana, Tomates, Cenouras. Jantar: Tomates, Cenouras, Alface, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Chá (Infusão), Café, Nature Valley Barra de Granola Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianaBotafogo
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