Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 98,34g | Carbs: 152,90g.
Café da Manhã: Almanara Esfiha Fechada, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. Almoço: Kinder Joy, Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Bom Pastor Queijo Minas Light, Aurora Salame, Excelsior Peito de Frango Defumado, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Doces de Chocolate (Meio Amargo), Bom Pastor Queijo Minas Light, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. mais...
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4137 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpaivabr
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