Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 56,80g | Prot: 51,97g | Carbs: 224,17g.
Café da Manhã: Wafers de Chocolate. Almoço: Farofa, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Croquete de Carne, Croquete de Carne, Croquete de Carne, Croquete de Carne, Cenouras, Farofa. Lanches/Outros: Canela, Turma da Mônica Maçã, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Triunfo Bolacha Água e Sal. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anabia231
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