Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 126,07g | Prot: 219,98g | Carbs: 123,56g.
Café da Manhã: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Montana Baby Beef, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Montana Baby Beef, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianofreitas
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