Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 59,31g | Carbs: 130,20g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, BH Leite Integral, Confiança Mortadela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Hortifruti Pepino, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Linguiça, Chuchu Cozido. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), BH Leite Integral, Café com Açúcar, Whey Protein, Caseiro e Natural Manga Coquinho. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Ádala
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