Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2014
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Gord: 34,53g | Prot: 110,57g | Carbs: 265,23g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido), Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Maçãs Fuji. Jantar: Skol Cerveja, Subway Atum. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Trident Chiclete, Almanara Esfiha Fechada, Trident Chiclete, Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpaivabr
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