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uhuuu 😊😊consegui sair da casa dos 80. preciso conseguir manter. 😞😞😞
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79,6 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 139,62g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Requeijão Cremoso Light, Panqueca Dukan. Almoço: Davaca Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Jantar: Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap 10 Light. Lanches/Outros: Bom Biscoito Biscoito de Aveia, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Zumba - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Simbora Taty !!! Estamos para iniciar um desafio coletivo para perda de peso, a ideia é nos presentear no NATAL com um corpo mais saudável, se te interessar leia mais em http://goo.gl/KGhndu
26 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Uhuuuuu é tão bom mudar de casa, né? Tô super ansiosa pra mudar de casa tb!! Parabéns!!
27 nov 14 por membro: Ykyzy
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28 nov 14 por membro: BrunoCesarNunes
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Gostei da foto....parabénssss
04 dez 14 por membro: Valleska
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Histórico de Peso de Tatyantunes
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