Jornal de Bionicat, 23 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
77,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1719 kcal Gord: 73,49g | Prot: 154,26g | Carbs: 109,22g.   Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Hellmann's Maionese, Água com Limão, Frango Desfiado, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Sodiê Beijinho , Torta de Frango Low Carb. Jantar: Brigadeiro de Colher, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
1894 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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