Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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92,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 27,70g | Prot: 39,09g | Carbs: 135,66g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Santa Clara Frut Clara Ameixa, Boa Nata Ricota Fresca, Pão de Centeio. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tapioca. Lanches/Outros: Good Soy Snack de Soja Queijo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.Santos
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