Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 105,23g | Carbs: 39,73g.
Café da Manhã: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Almoço: Cará, Perdigão Filé de Peito, Body Action 100% Whey Prime Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri . Jantar: Pepino (Descascado), Seu Tonho Filé de Tilápia, Cará, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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