Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 107,55g | Carbs: 112,92g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. Almoço: Conquista Palmito, Tirolez Queijo Parmesão, Camarão na Moranga, Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Polvo, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Nestlé Ninho Forti+ Origem Vegetal, Atlhetica Best Diet. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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