Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 67,03g | Carbs: 125,21g.
Café da Manhã: Nestlé Ninho Forti+ Origem Vegetal, Nutrigold Granola, Royal Gelatina Cereja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Maracujá, Carne Moída Refogada, Catalonia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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