Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 78,22g | Carbs: 136,13g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. Almoço: Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Catalonia, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Havanna Doce de Leite, Maionese Light, Pão Francês, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catalonia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Yamuna Manteiga Ghee, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Seven Boys Pão Sovado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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