Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1634 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 92,35g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Ceratti Peito de Frango Defumado, Tapioca, Suco de Melão. Almoço: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface, Rúcula, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango. Jantar: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Fanta Fanta Laranja, Coxinha, Pastelzinho, Risoles de Camarão. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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