Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 55,47g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: Café, Verde Campo Iogurte Morango Lacfree. Almoço: Sadia Frango em Tiras Cozido, Legumes Refogados, Legumes Salteados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Jussara Leite Integral, Yamuna Manteiga Ghee, Pão Caseiro. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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