Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1196 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 56,72g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Pão Integral. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Laranjas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Pão Integral. Lanches/Outros: Arcor Pirulito Big Big, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Light, Cuscuz (Cozido), Laranjas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
E aí Ingrid, como vão as coisas?
18 nov 14 por membro: AlexandreCFP
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19 nov 14 por membro: setembro12
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Graças a Deus estou conseguindo baixar o peso, devagar sempre, um dia chego lá!
19 nov 14 por membro: Ingrid Lorrainy
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Histórico de Peso de Ingrid Lorrainy
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