Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 19,84g | Carbs: 86,56g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. Lanches/Outros: Pêssegos. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Risseto
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