Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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115,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 79,89g | Prot: 116,96g | Carbs: 91,48g.
Café da Manhã: Dori Bala de Goma, Dukan Bolo de Caneca. Almoço: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Giraffas Vinagrete, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes, Cebolas. Jantar: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Salsicha de Frango Light, Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante, Ovo, Vigor Requeijão Light, Jasmine Farelo de Trigo. Lanches/Outros: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de muriloghiggi
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