Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 62,30g | Carbs: 84,07g.
Almoço: Blandfärs, Majs, Gullök, Chorizos. Jantar: Bravo Ananas & Guava Juice, Hårdkokt Ägg, Avokado, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), ICA Handskalade Stora Räkor i Lake. mais...
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3576 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Remo - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andsson
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