Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1550 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 87,49g | Carbs: 171,57g.
Café da Manhã: Clight Suco, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Café. Almoço: Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes, Palmito, Alface, Ovo de Codorna. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Sabores Light Cheesecake de Amora, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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