4:30 体重57.0kg 体脂肪率16.4% 筋肉量45.2kg
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 107,10g | Prot: 127,91g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 京みず菜と豚肉のはりはり鍋(184Kcal、P8.6、F13.5、C8.2), バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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