Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 82,66g | Carbs: 25,67g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Limão. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, In Natura Berinjela. Jantar: Músculo Bovino Cozido, In Natura Berinjela, Ovo. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Cru sem Pele. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bianca Ádala
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