Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 35,26g | Prot: 51,28g | Carbs: 142,37g.
Café da Manhã: Milho Verde Cozido, Seara Mortadela Defumada, Café com Açúcar, 3 Irmãos Pão de Forma. Almoço: Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Apti Aveia em Flocos Finos, Santa Clara Leite UHT Integral, Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarysbarbosa
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