|
Agora vai.
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 133,78g | Prot: 131,70g | Carbs: 50,44g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Aurora Mussarela. Lanches/Outros: Ovo, Elegê Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Qualy Margarina Cremosa, Óleo de Coco, Lacta Bis, Arcor Bala Butter Toffes, Kit Kat Mini. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manulucky
|