Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 60,49g | Carbs: 68,66g.
Almoço: Alface Americana, Repolho-Roxo, Paleta Bovina, Abóbora Moranga, Aipo Cozido. Jantar: Paleta Bovina, Alface Americana, Repolho-Roxo, Ovo. Lanches/Outros: Bolinho fit de banana com morango, Coco Seco, Castanhas-do-Pará, Maçã. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Corrida - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susi.neves
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