Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 83,38g | Prot: 93,37g | Carbs: 79,21g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim. Almoço: Soro de Leite, Bodybuilders Whey Protein Isolado. Jantar: Feijão Cozido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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692 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa_Marques
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