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E pensar que há 4 meses eu estava com 74kg. Ganhando 3 kg por mês! Como que pode isso??? Tá difícil voltar a ter foco! Mas eu vou conseguir, vou sim!
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84,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 117,80g | Carbs: 32,00g.
Almoço: Alface, Tomates, Lagarto Bovino Cozido, Mrs Taste Mel Free, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Hellmann's Maionese, Morangos. Jantar: Hellmann's Maionese, Lagarto Bovino Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Leite Integral, Do Serro Queijo Colonial. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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