Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Gord: 14,74g | Prot: 66,93g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Café, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Jantar: Urbano Macarrão de Arroz, Patinho. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo (Inteiro). mais...
|
|
2386 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FSales
|