Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 46,97g | Prot: 39,60g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas, Nutrigold Granola, Doriana Doriana Plant Butter, Pão Nosso Pão Integral, Café, Chá (Infusão). Almoço: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Doriana Doriana Plant Butter, Pão Nosso Pão Integral. Jantar: Café, Clight Suco Lima Limão, Pizza de Queijo (36 cm). mais...
|
|
1365 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 21 horas e 45 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|