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20 out 22
Jornal de Lieetyy, 20 out 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
70 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 outubro 2022:
211 kcal
Gord: 15,21g | Prot: 13,01g | Carbs: 1,96g.
Café da Manhã:
Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido.
mais...
1824 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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