Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 114,83g | Prot: 119,68g | Carbs: 29,19g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite em Lata, Itambé Creme de Leite em Lata, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bella Dica Amendoim, In Natura Tomate, In Natura Berinjela, Pif Paf Filezinho de Frango. Jantar: Abobrinha Refogada, Itambé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo, Ovo, Pif Paf Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Perdigão Margarina Claybom, Ducoco Leite de Coco, Itambé Creme de Leite em Lata, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Ádala
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