Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2686 kcal
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Gord: 109,07g | Prot: 134,95g | Carbs: 290,18g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: cebola, cenoura, arroz integral, ovo, peito de frango. Jantar: Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batatas Fritas, Pão Francês. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, La Iberica Milk. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Isso pode ser apenas uma retenção de líquidos. Aposte nos chás: verde, hibisco. Força!
20 out 14 por membro: Gicoelhinhah
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Tome cuidado com o chá verde caso use algum remédio de uso contínuo, ele pode interagir e dar reações adversas.
21 out 14 por membro: Camilla Omai
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Histórico de Peso de mirian_ro
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