Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 90,09g | Carbs: 66,99g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Danubio Requeijão Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Risoto de Frango, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Bohemia Cerveja Pilsen, Torresmo, Caipirinha. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
limpar a casa - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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