Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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100,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 124,78g | Prot: 162,15g | Carbs: 25,22g.
Café da Manhã: Café, Margarina, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Alface, Couve Manteiga Crua. Jantar: Maminha, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Alcatra, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Sadia Mussarela, Antarctica Soda Limonada Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manulucky
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