Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 73,81g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Lacta Ouro Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Stevia 100%, Kim Pão Integral 12 Grãos, President Manteiga com Sal. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Walmart Queijo Mussarela, Batavo Creamy Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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