Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 30,74g | Carbs: 199,95g.
Café da Manhã: Canela, Cafezinho, Banana Prata, Yakult Yakult, Tomates, Ovo Mexido. Almoço: Urban Farmcy Farmcy Marmita Siri Gratinado. Jantar: Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Micos Cebolitos, Mangas, Banana Prata. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodrigoVidaMelhor
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