Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 25,85g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Tapioca. Almoço: Salada Cozida, Farofa, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Bobó de Camarão. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Tapioca de Frango. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaCosta05
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