Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2014
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102,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Gord: 87,31g | Prot: 138,56g | Carbs: 43,02g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Café. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uvas tipo Europeu, Sardinha Assada. Jantar: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxinha, Cebolas, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Teixeira Queijo Parmesão Ralado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manulucky
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