Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Gord: 5,38g | Prot: 95,75g | Carbs: 35,09g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Almoço: Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Mimo Uva Verde sem Semente, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Morango Ana Júlia Morango , Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Sal Marinho. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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