Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 86,04g | Carbs: 39,14g.
Café da Manhã: Café, Bolo banana. Almoço: Ovo Frito, Pernil Assado, Queijo Gorgonzola, Catupiry Requeijão Cremoso, Alhos-Poró, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Heinz Maionese, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Lay's Batata Frita Clássica, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari.2022
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