Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1500 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 86,71g | Carbs: 236,76g.
Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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