Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Gord: 138,75g | Prot: 172,62g | Carbs: 81,42g.
Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Lindt Chocolate 78% Cacau, Bauducco Torrada Integral, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Coco Seco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|