Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 68,46g | Carbs: 154,27g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Mavalério Cacau em Pó. Almoço: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Copacol Filé de Tilápia Empanado Multigrãos, Abobrinha Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Integral. Jantar: A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia Empanado Multigrãos. Lanches/Outros: Milka Chips Ahoy, Activia Iogurte Morango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danih_cherry
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