Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 29,13g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Peras, Café (Infusão). Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes. Jantar: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Café (Infusão). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naide gomes
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